|
Por fin rebase el cinturón de los 100 kilos para abajo esta semana me fue excelente y baje 1.700 kgs a seguirle para llegar a nuestra meta
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 100,14g | Kolh.: 139,48g.
Frukost: Del Valle Jugo De Naranja , Pan Integral, Jitomate, Bistec de Res. Lunch: Crema de Leche, Carne en Su Jugo, Arroz a la Mexicana. Middag: Manzana, AdeS Leche de Soya, MuscleTech Platinum Whey, Hershey's Jarabe de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|