Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 74,95g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Dolce Gusto Capuccino Skinny, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Oroweat Thins Integral . Lunch: Aguacate, Santiago Tostadas Deshidratadas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla. Middag: Lala Leche Light , Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Snacks/Annat: Guayaba. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SauArroyo 's vikthistorik
|