|
Ужин сегодня на 300 ккал, повтор вчерашнего вечернего салата. Люблю салаты- ккал мало, а салата многооо, муж удивляется моей порции.
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 49,31g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Нескафе Кофе Растворимый, Сметанин Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Красная Цена Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси, Водка, Нескафе Кофе Растворимый, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Middag: Красная Цена Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Нескафе Кофе Растворимый, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|