|
10.2 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 81,99g | Kolh.: 281,90g.
Frukost: Sugar, Strawberries, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Lunch: Oranges, Pizza with Meat and Vegetables. Middag: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Arugula Lettuce. Snacks/Annat: Sugar, Plain Yogurt, Whole Milk, Whole Milk, Bean Soup. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|