|
Baby steps 👣
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 36,50g | Kolh.: 143,40g.
Lunch: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Fred Meyer Fat Free Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, White Claw Hard Seltzer. Middag: Central Market Drunken Noodles with Chicken. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Smucker's Simply Fruit Boysenberry, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread, Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|