Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 65,97g | Kolh.: 94,67g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Булгур (Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Голень Куриная с Соусом Терияки Жареная. Middag: Тамариони Вино Белое Полусухое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варвара Игнатьева 's vikthistorik
|