Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2013
|
72,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 142,89g | Prot: 140,52g | Kolh.: 7,86g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Pork Loin (Tenderloin), Great Value Pork Sausage Patty, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg. Middag: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Onions, Red Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Snacks/Annat: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
|
2134 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|