Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 76,08g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Clementines, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Dempster's Multigrain Bread, Avocados, Clementines, Unico Lentils, Mixed Salad Greens. Middag: Beatrice 0% Skim Milk, Baked or Broiled Trout, Potato, Cauliflower, Oatmeal Muffin, Broccoli. Snacks/Annat: Mangos, Kiwi Fruit, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|