Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 61,63g | Kolh.: 49,79g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês Integral. Lunch: Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates. Snacks/Annat: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecilia.aosinacio 's vikthistorik
|