Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 18,98g | Prot: 66,16g | Kolh.: 221,70g.
Frukost: Chiquita Banana, Mirtilli, Despar Yogurt Greco 0% Limone, Tisana. Lunch: Uramaki. Middag: Fabbri Top Cioccolato, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia, Schär Pane Integrale senza Glutine, Rio Mare Tonno Super Naturale, Valfrutta Lenticchie Bio, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. mer...
|
|
1589 kcal
|
Träning:
Balett - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 37 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|