Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 151,35g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Lunch: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Middag: 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: NL International Коллаген, Энержи Драйн Эффект, NL International Смузи Тыква-Облепиха. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|