|
Ог 92
Ор 29
От 69
Ож 84
Об 98
Он 57
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 68,16g | Kolh.: 148,90g.
Frukost: Заварной кремчиз, Капкейки на молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Barilla Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Круглый Год Мясо Мидий Отварное. Snacks/Annat: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Прополисом , НЕВА Зефир Лянеж. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|