Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 81,69g | Kolh.: 58,16g.
Frukost: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Гороховая Каша. Lunch: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Бондюэль Горошек Консервированный , Вермишель. Middag: Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|