Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 57,36g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Body & Fit Low Calorie Meal Vanilla Flavour. Lunch: Zespri Kiwi Gold. Middag: Okonomiyaki. Snacks/Annat: Anta Flu Classic, Sum & Sam Zoete Geraspte Kokos, AH Amandelen Ongezouten, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel, Bananen, Ei. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|