Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 101,93g | Kolh.: 135,93g.
Frukost: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Сыр, Творог 0%, O-La-La Борошно Кукурудзяне, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, La Vache de Paris Сыр Фета. Middag: Яблоки (без Кожи), Геркулес Сыр Здоровье, Гармония Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Oats&Honey Батончик Гранола Фруктово-Горіховий, Капучино, Три Медведя Monaco Тирамису , Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|