Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 44,78g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Свиная. Lunch: Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Медовые, Молоко. Middag: Сырный Соус, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Добров Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Roshen Шоколад Белый Пористый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|