Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 77,93g | Kolh.: 310,71g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сахар, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареники с Клубникой, Батон, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Сахаром. Middag: Алан Сосиски Карапуз, Гречка Отварная, Окрошка с Курицей. Snacks/Annat: Финик, Кофе с Сахаром, Чудо Сирочок Персик, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Чернослив. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|