Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 106,99g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Хлеб Дарницкий. Lunch: Сметана , Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Middag: Варенье, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Цветная Капуста. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|