Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 87,23g | Kolh.: 226,89g.
Frukost: Porridge. Lunch: Red Delicious Apples, Evox Lean Pro Diet Meal Shake. Middag: Vegetable Curry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mayonnaise. Snacks/Annat: Kauai Cappuccino Choc Chip Muffin. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|