Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 78,56g | Kolh.: 108,86g.
Frukost: Кофе, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сарафаново Сметана 20%, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Бананы, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|