Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 72,32g | Kolh.: 55,02g.
Frukost: Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Кофе, Яйцо, Кокосовое Масло, Лук. Lunch: Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Горбуша на Пару. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|