Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 83,04g | Kolh.: 129,03g.
Frukost: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Грудка Индейки, Сыр Российский, Красные Помидоры, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Огурец (с Кожурой). Middag: Льняное Масло, Болгарский Перец, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|