|
эта запись только для меня, чтобы помнить с чего начала. Пробую новую систему, 18/6
|
129,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 60,63g | Kolh.: 111,74g.
Lunch: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Рот Фронт Конфета Наслаждение, Чай с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Ряба Майонез Провансаль, Салат Оливье, Ржаной Хлеб. Middag: Чай с Молоком, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Перекресток Филе Куриное в Сыре и Яйце, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|