|
Какая же я счастливая 😊 вроде за 60 спустилась, надеюсь стабильно вниз 👇 👇 👇 всем счастья и отвесов 🙏
|
59,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 63,01g | Kolh.: 34,61g.
Frukost: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Maxler Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Пекинская Капуста, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Любимо Кефир 1%, Тюменьмолоко Варенец Першинский. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|