Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 85,53g | Kolh.: 148,28g.
Frukost: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Сахар, Сухая или Твердая Салями. Lunch: Рис Отварной, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Middag: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Банан, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Ратибор Варенье Клубничное. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|