Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 56,88g | Kolh.: 160,61g.
Frukost: Пряники, Багет с Тунцом, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свиные Ребрышки, Гречка Вареная. Middag: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Финик, Киви. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|