Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 79,99g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Homann Waldorfsalat, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Gouda, Aldi Kochschinken, Knorr Karibik Sauce, Gemischter Salat, Edeka Wraps. Middag: Märkisch Kristall Multivitamin, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Snacks/Annat: Orthomol Orthomol Arthro Plus, Vivil Husten Bonbons. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|