Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 112,82g | Kolh.: 60,54g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Kaymak, Bal, Pınar Sosis. Lunch: İçim İçim Fit Yüksek Protein. Middag: Mevsim Salata, Pancar, Izgara Tavuk, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
|
695 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|