Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 79,56g | Kolh.: 80,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы с семечками, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Перепелиное Яйцо, Окское Яйцо, Шампиньоны, Болгарский Перец, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Кета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85% Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Замороженная Вишня, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PolinaGar93 's vikthistorik
|