Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 70,83g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Bjorg Lait Épeautre Noisette, Bjorg Muesli Superfruits, Hugo le Maraîcher Jus Orange Carotte Ananas Mangue Gingembre. Lunch: Paquito Mangue Coupée en Morceaux, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Vinaigrette, Carottes, Salade Verte, Ail Cuit, Miel, Bio Village Beurre Moulé Demi Sel, Citron, Carrefour Filet de Poulet, Cake au thon. Middag: Carrefour Cantal Entre Deux, Casino Dattes Deglet Nour. mer...
|
|
1619 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 20 minuter, Bikram Yoga - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|