Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 83,38g | Kolh.: 115,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Изюм, Грецкие Орехи, Росток Бородинский Хлеб. Lunch: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Магнит Банан, Агуша Сырок. Middag: Куриное Филе, Сметана 15%, Блины. Snacks/Annat: Фисташки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Семга Слабосоленая, Kupiec Рисовые Хлебцы, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|