Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 102,06g | Prot: 96,24g | Kolh.: 116,73g.
Frukost: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Globus Лосось Слабосоленый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе (Растворимое), Яйцо. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, SPAR Филе Кеты под Сыром. Snacks/Annat: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Chikalab Chikapie Шоколад, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|