Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 77,28g | Kolh.: 188,89g.
Frukost: Alpro Soya Nature , Body & Fit Smart Protein. Lunch: Heksenkaas Kwarkspread, AH Zalm Sandwich Plakken, Harde Kaiserbroodjes. Middag: Lidl Tabbouleh. Snacks/Annat: Alpro Classic Coconut , Calvé Pindakaas (20g), Harde Kaiserbroodjes, Groene Olijven. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|