Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 91,74g | Kolh.: 178,72g.
Frukost: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Middag: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Кофе с Молоком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Annat: Fish House Вобла Вяленая, Махеевъ Джем Персик-Манго, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|