Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 100,77g | Kolh.: 56,67g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Куриная Грудка. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Айсберг, Борщ, Куриная Грудка. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИнесаМроб 's vikthistorik
|