Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 106,02g | Kolh.: 161,79g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Дивеево Геркулес, Зимой и Летом Клубника, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блинчики, Кофе, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зимой и Летом Весенние Овощи. Middag: Первым Делом Арахис, Молочное Царство Творог 0%, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Кофе, Блины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|