Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 104,01g | Kolh.: 64,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Уфимский Хлеб Сушки Горчичные. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kaluri Хек Аргентинский Тушка с/Мороженая, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Middag: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с молоком, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|