Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
118,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 74,81g | Prot: 133,27g | Kolh.: 54,43g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|