Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
109,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 33,30g | Kolh.: 63,73g.
Frukost: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark, Dreistern Schweinskopf Sülze. Lunch: Gekochtes Ei, Dreistern Schweinskopf Sülze, Tomatenmark, Schwarzbrot. mer...
|
|
3322 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Körning - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|