Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 53,97g | Kolh.: 97,97g.
Frukost: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Middag: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|