Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 144,67g | Kolh.: 140,19g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Президент Сыр Бри, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шампиньоны, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Middag: Пятерочка Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Салат Симфония, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Грудка Индейки, Перекресток Чернослив. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|