Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 102,21g | Prot: 72,82g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: Verduras al Vapor, Tortilla de Maíz, Aguacate, Chorizo, Huevo (Entero), Capullo Aceite de Canola. Lunch: Delixia Gajos de Toronja, Aguacate, Queso Oaxaca, Señor Cactus Tostada de Nopal. Middag: Nuez, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Pimientos, Bistec de Res, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelle17119511 's vikthistorik
|