Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 84,06g | Kolh.: 60,66g.
Frukost: Летний Луг Молоко 3,2%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Рязаночка Мука, Веселый Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Сливочное Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. Middag: Салат Айсберг, Окей Булочка для Гамбургера, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Говядина. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
|
204 kcal
|
Träning:
День 24 часа - 23 timmar och 59 minuter, Apple Health - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|