Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 59,25g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Атяшево Колбаса Краинская, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Смак Хлеб Дачный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Атяшево Колбаса Краинская, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Яшкино Пряники Мятные, Натахтари Груша, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Смак Хлеб Дачный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|