Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 106,46g | Kolh.: 165,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Middag: Горбуша Соленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Молочный Мир Сыр Альбери, Сырники. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|