Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 142,31g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Томатный Сок без Сахара , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Село Зеленое Молоко 3,2% , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Варенье из Смородины. Snacks/Annat: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Село Зеленое Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Банан. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|