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Läuft wieder, aber so diszipliniert war ich auch seit Ewigkeiten nicht mehr und es macht auch noch Spaß 😊😊😊
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86,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1299 kcal
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Fett: 33,46g | Prot: 58,53g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lunch: Augustiner Lagerbier Hell, Jever Fun. Middag: Kirschtomaten, Real Bio Vollkornspaghetti, Sea Gold White Tiger Garnelen, Pesto, Edeka Mozzarella, Zwiebeln. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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