Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 121,20g | Kolh.: 104,09g.
Frukost: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Роскар Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Мясной Гурман Пельмени с Говядиной и Свининой. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|