Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 114,90g | Kolh.: 138,49g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Киприно Сыр Голландский, Свинина Запеченая, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Чай, Чумак Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Middag: Sacla Вяленые Помидоры, Верес Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Чай, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|