Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 35,35g | Kolh.: 186,06g.
Frukost: Pir Asia, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Middag: Kurma, Urap, Botok, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitanurhana 's vikthistorik
|